Zelfredding

Dit is één van de belangrijkste reddingen. Wachten op hulp van anderen duurt namelijk altijd langer.
Als je omslaat en je moet uit je boot, wees dan actief. Kijk waar je materiaal is. Houd dat bij elkaar. Kijk ook gelijk waar je heen moet zwemmen. Als je je boot nog vast heb, keer deze dan gelijk om zodat er niet nog meer water in kan lopen. Zwem met al je materiaal naar de kant. Als je vlak bij de kant bent, probeer dan te staan. Lukt dit nog niet, zwem dan verder naar de kant.